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大腸癌高風險族群 這三特徵人要注意
生活中心/綜合報導
節目《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝,令各界惋惜。大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第一位,根據最新104年癌症登記資料統計,國人平均每13個人就會有1位,終其一生會罹患大腸癌!
▲《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝。
但事實上,大腸癌並不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而透過定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成!
雖然報章雜誌或網路有時候會刊登20幾歲的年輕人就罹患大腸癌,其實那是比較罕見的案例。
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示,罹患大腸癌的高風險族群包括:
1.年齡超過50歲:根據國家癌症登記數據顯示,每年近15,000多名大腸癌個案,50歲以上就佔了近9成;
2.有腸道病史:有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)者,罹患大腸癌的風險相對高;
3.有大腸癌家族病史:10%的大腸癌歸因於遺傳,包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。
國民健康署建議以上高風險族群,要儘早跟醫師討論,定期安排檢查,若篩檢結果為陽性,應至醫院做進一步確診;若結果為陰性,繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。
國健署也提供顧腸保健三撇步,包括:健康飲食,規律運動與定期篩檢。
撇步1、健康飲食:遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣,食物的種類格外重要,香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)與紅肉(豬、羊、牛),均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉,菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體無負擔。
撇步2、規律運動:不運動、肥胖,也是致癌的高風險因子,平日就需要養成定期運動的習慣,並注意體重控制。
撇步3、定期篩檢:國民健康署署長王英偉呼籲民眾,大腸癌篩檢效果佳,政府跟醫院也都致力於提升大腸癌篩檢的服務品質,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年篩檢一次的機會,讓篩檢成為一種習慣!
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首爾男網挑戰賽開打 盧彥動因傷退賽
記者簡明珠/臺北報導
盧彥勳下午在首爾男網挑戰賽中面對南非選手,打完第一盤,第二盤正進行中,因傷退出比賽。
總獎金10萬美元加住宿的首爾男網挑戰賽,下午上演兄弟鬩牆之戰,第7種子莊吉生對戰楊宗樺,結果楊宗樺以6:4、7:5勝出,2連勝,順利晉級8強。
34歲的盧彥勳,自去年10月肩傷休兵大半年,相隔6個多月重返球場出賽,好不容易在南韓首都硬地賽事搶得睽違多時的職業首勝。但次輪下雨順延至隔日,仍受溼冷天氣影響而打打停停,「寶島一哥」 盤中互破落後讓出首盤,次盤申請傷停治療仍未改善,最終只能抱憾棄賽,單打16強止步。
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