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下面附上一則新聞讓大家了解時事
敘利亞政府聯軍猛轟南部反抗軍 逾27萬人流離失所
聯合國日前表示，由於敘利亞反抗軍與俄羅斯停火協議談判破裂，政府與俄羅斯聯軍，近兩週來對南部反抗軍的猛烈轟炸，已迫使超過27萬人逃離家園。
由於與反抗軍的談判破裂，敘利亞政府軍與俄羅斯聯軍近兩週來的已進行了數十次空襲和轟炸，已從南部德拉省（Daraa）反抗軍佔領的地區奪回大片土地。
總部位於英國的敘利亞人權觀察組織表示，敘利亞和俄羅斯軍機於上周四凌晨釋放了數百枚導彈和原料桶式炸彈。目前政府軍正全力轟炸包括在德拉省西北部的塔法斯鎮，以及約旦邊境附近的城鎮和村莊。
47歲的居民沙馬（Samer Homssi）與妻子和四個孩子一起逃到德拉省的郊區，他接受訪問時表示：「自宣布談判失敗以來，轟炸一直沒停過。」他們一家人正躲在一片橄欖樹林中避難，「我們躲在這片樹林裡、沒有水可喝，但又能怎辦，不躲在這又怕被炸彈波及」。
聯合國難民事務高級專員公署（UNHCR）在約旦首都安曼（Amman）的發言人哈瓦瑞（Mohammad Hawari）表示：「我們原預期敘利亞南部流離失所的人數達到20萬人，卻在破紀錄的短時間內超過27萬人。」這些逃亡的民眾大多想逃至以色列和約旦交界處避難。
不過，這些逃亡的難民可能無法得其所願。敘利亞政府軍在3年多來首次在約旦邊境重新安檢安全檢查站，嚴格管制民眾出入。而以色列和約旦兩國則發出聲明不會向難民開放邊境，聯合國則呼籲兩國開放邊境向難民伸出援手。（吳雯淇／綜合外電報導）
梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
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